2009-07-31 ぽよーん(^^ゞ 日記 昨日、久し振りにスポーツクラブへ行ったら、今日は 何だか一日中身体がダルダルだった。なまったかな？ スタッフの方からも、体力維持のためだったら週1の ペースで、月4回の運動をされると良いですよってアド バイスはあったから、出来るだけ頑張りたい。ダルダ ルだけど(⌒o⌒;)
