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転んでも転んでも立ち上がる 諦めないための記録

諦めないために学習記録を残しています。日商簿記検定・情報処理技術者試験の勉強記録が多いです。

砂糖を入れずに作るスポーツドリンク

日記

cookpad.com

はちみつレモンとかで作るスポーツドリンクのレシピは

見たことがあるけど、砂糖抜きで作るっていうのは初め

て見ました。

 

このレシピはコップ1杯分(200cc)なので、例えば2人分

だとそれぞれ2倍にして作れば良いかもしれません。

 

これからの季節は意外に塩分が必要なので、こういう

ものも取り入れてみると良いかも。ただ何でもそうです

が、お互いに摂り過ぎには注意しましょうね。