チェストプレス 10回×2セット ×2 プルダウン 10回×2セット ×2 レッグプレス 10回×2セット ×2 アブドミナル 10回×2セット ×2 トーソローテーション 左右20回ずつ×2セット×2 トレッドミル 30分 今年、最初のジム通いでした(*^-^*) やったー♪

個人情報の取扱いについて，財団法人日本情報処理開発協会が運用し，適切な 保護措置を講じる体制を整備し運用している事業者を認定する制度はどれか。 ア Online Shopping lTust マーク制度 イ TRUSle プログラム ウ プライバシーシールプログラム エ プラ…

試験まで、あと102日 午後問の学習をしなきゃ。それはそうと、宿題メールの早朝発行は実現されるのかな？ （出来れば、早朝発行を継続して頂きたいなーと希望してますが）

JYOTATSUに参加してみました。